Mäntsälän Kansalaisopisto
Vanha Porvoontie 19 04600 MÄNTSÄLÄ
Puh 040 314 5371 kansalaisopisto'@'mantsala.fi

Kundaliinijoogan viikonloppu naisille 31.8.- 1.9.

Kundaliinijooga on tietoisuuden joogaa, joka vahvistaa kehoa, rauhoittaa mieltä, lisää elinvoimaa ja kykyä asettua tähän hetkeen. Sitä kutsutaan myös kotoilujoogaksi. Se sopii kaikille. Jooga on kehollinen matka mielen ja sielun maisemiin. Se auttaa pysähtymään.

 

 

Viikonloppu koostuu joogaharjoituksista, rentoutuksesta ja meditaatiosta. Sään salliessa teemme harjoituksia myös pihamaalla. Välillä asetumme jakamaan asioita yhdessä teekupin äärelle.  Aikaisempaa kokemusta ei joogasta tarvitse olla. Mukaan avoin mieli, joogamatto, tyyny, joustavat vaatteet sekä viltti rentoutumiseen. Ota myös eväät lounashetkeä varten. 

Tervetuloa rentouttavaan, iloiseen viikonloppuun!

Opettaja: Vainio Mari

Opetuspaikka: Nuorisoseurantalo Kivistö, Pornaistentie 590, 07190 Halkia

Päivä ja kello: la - su 31.8.- 1.9.2019 klo 10.00 - 15.00

Kurssimaksu: 48,00 €

Ilmoittautuminen: 831362

 

Suosittele uutista Facebookissa ystävällesi tai Twiittaa