Mäntsälän Kansalaisopisto
Vanha Porvoontie 19 04600 MÄNTSÄLÄ
Puh 040 314 5371 kansalaisopisto'@'mantsala.fi

Paljon liikuntaa parissa viikossa 25.3.-5.4.

Nyt on mahdollisuus päästä kokeilemaan montaa erilaista liikuntatuntia kahden viikon aikana!

 

Ilmoittaudu kurssille ja maksa kurssimaksu samalla nettipankissa. Käy niin monella liitteenä olevan lukujärjestyksen tunnilla kuin haluat 25.3.-5.4. välisenä aikana. Muista aina käydä ilmoittamassa läsnäolosi kunkin tunnin ohjaajalle, jolta löytyy erillinen lista tälle kahden viikon jaksolle ilmoittautuneille.

Kaikki tunnit miesten treeniä lukuun ottamatta ovat avoimia kaikille yli 16-vuotiaille. Värikoodien mukaan jaotellut työikäisten tunnit ovat tahdiltaan reippaampia, ikääntyvien ja ikinotkeiden tunnit taas rauhallisempia ja pääosin hypyttömiä.

Lukujärjestyksen voit avata ja tulostaa alta Lataukset-kohdasta.

HUOMIO!

Kahvakuulatunneille oma kahvakuula mukaan!

Ohkolan pilatekseen oma pilatesrulla mukaan! 

Maanantain Myllymäen koulun Senioripilates A, Kahvakuula circuit, Kahvakuula jatko ja Pilates A kokoontuvat vain 25.3., tunteja ei ole toisella viikolla 1.4.

Lukkari

Suosittele uutista Facebookissa ystävällesi tai Twiittaa